Las rocas (rocas basálticas volcánicas extremadamente lisas de varios tamaños) se utilizan debido a su capacidad de absorber el calor y retenerlo durante períodos prolongados de tiempo. En su mayor parte, estas rocas se calientan en agua a una temperatura de entre 120 y 150 grados Fahrenheit. Se sabe que los nativos americanos también usaban piedras calientes con fines medicinales, pero se calentaban directamente con fuego. Esta técnica de piedras calentadas al fuego fue restaurada por Mary Nelson, nativa de Tucson, Arizona, y la registró como Terapia LaStone.

Principalmente debido a los efectos del calor de las piedras, el masaje con piedras calientes es profundamente calmante y deliciosamente relajante, ya que libera rápidamente la tensión de cada tejido blando, ya sea músculo, tendón o ligamento, que se incluye en este tratamiento mientras una paz suave y reconfortante invade al cliente casi de inmediato.

Las piedras calientes se utilizan durante toda la sesión para masajear, acariciar, presionar, manipular y amasar los tejidos blandos del cliente.

En ocasiones, se colocan piedras calientes en puntos estratégicos a lo largo de la columna, así como en las palmas de las manos del cliente y entre los dedos de los pies.

Esta maniobra promueve el flujo óptimo de energía a través de todo el cuerpo. Tan pronto como las piedras se enfríen, el masajista las reemplazará por otras nuevas calentadas, pero las áreas que estén inflamadas, lesionadas o hinchadas, a menudo se tratarán con piedras frías en lugar de calientes.

Para aprovechar al máximo la terapia de masaje con piedras calientes, se recomienda a los clientes:

• Indique cualquier molestia como las que crean las piedras demasiado calientes, la presión ejercida por el masajista con demasiada fuerza, la música de fondo que puede estar demasiado alta, la temperatura de la habitación que puede ser demasiado caliente o demasiado fría, etc.
• Abstenerse de consumir comidas pesadas y abstenerse de ingerir cualquier cantidad de alcohol poco antes de la sesión.*
• Llegue con tiempo suficiente para registrarse y relajarse antes del tratamiento.
• Tome una sauna o un baño de vapor antes de la sesión, ya que esto relajará y suavizará los músculos para obtener mejores resultados finales.
• Quítele toda la ropa y asegúrese de que permanecerá completamente cubierto con una toalla. Esto le permitirá al masajista tener un mejor acceso y contacto directo con la piel.
• Respire lenta y profundamente durante la sesión, ya que esto ayuda a relajar el cuerpo y liberar más toxinas.
• Para desterrar pensamientos irrelevantes que corren por sus cabezas concentrándose en la sensación de los movimientos del terapeuta sobre su piel desnuda.
• Levántese de la mesa de masaje después de la sesión muy lentamente, de lo contrario podría marearse.
• Absorba todos los resultados del tratamiento de masaje permitiendo que transcurra un momento de tranquilidad en un lugar tranquilo.
• Beba más agua después del masaje para eliminar las toxinas liberadas durante el tratamiento.

El masaje con piedras calientes es beneficioso de muchas maneras, ya que promueve la relajación profunda de los músculos y tejidos blandos, alivia el estrés, libera toxinas, alivia el dolor, mejora la circulación y calma la mente.

Existe una lista impresionante de dolencias que se tratan con masajes con piedras calientes y son:

• Dolores musculares debidos a uso excesivo, lesiones o estrés.
• Dolor de espalda causado por lesiones, mala postura o mal uso.
• Esclerosis Múltiple (EM).
• Artritis.
• Fibromialgia.
• Estrés, ansiedad, nerviosismo y depresión.
• Insomnio.

Una serie de problemas circulatorios.