Masaje con ventosas

Las ventosas se utilizan por diversos motivos, como aliviar el dolor, la inflamación, el flujo sanguíneo, la relajación y el bienestar, y como un tipo de masaje de tejido profundo. Puede aliviar la tensión muscular, lo que puede mejorar el flujo sanguíneo general y promover la reparación celular. En el masaje con ventosas, un terapeuta coloca ventosas especiales sobre la piel para crear succión, lo que puede dejar marcas temporales en la piel.

Masaje de tejido profundo

El masaje de tejido profundo ayudará a las personas con músculos estresados y sobrecargados, así como a aquellas con dolor crónico en las articulaciones y los músculos. Este tipo de masaje también se conoce como masaje terapéutico y utiliza técnicas especiales que actúan más profundamente en los tejidos, lo que requiere una presión más firme que puede provocar cierta incomodidad. Al final, quienes reciben masajes de tejido profundo pueden encontrar mucho alivio.

Masaje con piedras calientes

Los masajistas colocan piedras calientes sobre el cuerpo y trabajan los músculos mediante el masaje. El calor de las piedras relaja los músculos, lo que permite al terapeuta trabajar más profundamente en los músculos mientras usa una presión más suave. Como puedes imaginar, el calor de las piedras es muy relajante. Las ubicaciones comunes para las piedras son generalmente a lo largo de ambos lados de la columna vertebral, en las palmas de las manos, en las piernas, el abdomen y los pies.

Terapia Reiki

El reiki es una técnica japonesa para reducir el estrés y relajarse, que también promueve la curación. El reiki es una terapia que a menudo se describe como curación con las palmas de las manos, curación con las manos sobre el cuerpo o curación energética, en la que el practicante coloca las manos suavemente sobre el cuerpo o sobre él. Se dice que el reiki ayuda a la relajación, a los procesos naturales de curación del cuerpo y a desarrollar el bienestar emocional, mental y espiritual.

Masaje de reflexología

El masaje reflexológico funciona aplicando presión en las zonas reflejas para eliminar bloqueos energéticos y promover la salud en la zona corporal relacionada. El masajista puede centrarse en zonas del cuerpo como las puntas de los dedos de los pies para la cabeza, alrededor de la planta del pie para el corazón y el pecho, y el arco de los alimentos para el hígado, el páncreas y los riñones. La reflexología se puede utilizar para ayudar a aliviar el estrés y las afecciones relacionadas con el estrés, los dolores de cabeza tensionales y las migrañas, la artritis, el insomnio y mucho más.

Masaje sueco

El masaje sueco relaja todo el cuerpo con movimientos largos y amasadores, así como con movimientos suaves y rítmicos de golpeteo en las capas superiores de los músculos. Entre los beneficios del masaje sueco se encuentran el alivio de los dolores de cabeza, la mejora del sueño y el apoyo al sistema inmunológico. También puede ayudar a aumentar el nivel de oxígeno en la sangre y mejorar la circulación y la flexibilidad, además de ser extremadamente relajante.

Masaje deportivo

El masaje deportivo utiliza una variedad de enfoques para ayudar a los atletas antes, durante o después de los eventos deportivos. Este tipo de masaje ayuda a aliviar las distensiones musculares y a sanar después de una lesión deportiva. El masaje deportivo puede ayudar a las personas a ponerse en forma más rápido y con menos rigidez y dolor. Puede ayudar a alguien a recuperarse más rápido de entrenamientos intensos y alivia afecciones que pueden causar lesiones.

Si bien esta no es una lista completa de todos los tipos de masajes, esperamos que haya aprendido un poco sobre estos masajes comunes. Saber qué masaje es el más adecuado para sus necesidades es importante para disfrutar de una buena experiencia de masaje. Si no está seguro, consulte con su médico y con su masajista para obtener más información.